Koktajl z SodaStream

Kochani, tak jak obiecałam na blogu zaczną pojawiać się przepisy na pyszne koktajle owocowe i warzywne, sycące i lekkie. Dzisiaj razem z SodaStream przedstawie Wam przepis dla miłośników wody gazowanej.

Na wstępnie kilka słów o urządzeniu SodaStream. Co to jest?

Jest to ekspres do robienia wody z bąbelkami 🙂 Przyznam się szczerze, że ja za wodą gazowaną nie przepadam, za to mój mąż – zachwycony! Znacie to uczucie odgazowanej wody? Praktycznie końcówka z plastikowej butelki jest nie do wypicia! Wodę w SodaStream można sobie zawsze ‚dobąbelkować’. Moc nagazowania jest zależna od Ciebie. I co najfajniejsze – to nie jest urządzenie elektryczne! Nie wymaga podłączenia do prądu 🙂 SodaStream wyposażony jest w wymienny nabój z lekkiego aluminium, zawierający CO2. Jest to serce urządzenia, dzięki któremu powstają bąbelki.

Dla mnie istotna jest sprawa ekologii. Ekspres wyposażony jest w specjalnie zaprojektowaną, bezpieczną butelkę karbonizującą, która może być użytkowana przez 3 lata. Za jej sprawą, oszczędzamy do 2 tys. plastikowych butelek i aluminiowych puszek rocznie. No i kwestia wizualna – jest to naprawdę ładne urządzenie.

ss2

ss3

ss4

ss5

ss6

 

Pyszny koktajl z wodą gazowaną 🙂

Składniki:

1 cytryna

2 dojrzałe kiwi

Natka pietruszki

Woda gazowana

ss7

ss8

Natka pietruszki – ma właściwości antyseptyczne, wpływa pozytywnie na proces trawienia i zapobiega infekcjom układu moczowego. Zawarta w natce pietruszki witamina A dobrze działa na wzrok, szczególnie o zmierzchu. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C zaspokaja jedna łyżka stołowa pietruszki. Dlatego warto dodawać ją do dań, szczególnie w okresach osłabienia organizmu (przesilenie wiosenne). Ponadto pietruszka odświeża oddech i maskuje nieprzyjemny zapach, np. czosnku. (źródło: portal abc zdrowie )

Kiwi – fenomenalny medykament o ponadprzeciętnych walorach odżywczych. Działa zapobiegawczo i pomaga w leczeniu nowotworów – posiada w swoim składzie glutation, który zapobiega mutacji genów mogących zainicjować raka. Kiwi zawiera inozytol – alkohol cukrowy. Odgrywa on istotną rolę w wewnątrzkomórkowej reakcji na hormony i neuroprzekaźniki. Ponadto w kiwi znajdują się serotoniny działające antydepresyjnie. Bogaty jest w antyoksydanty zwane luteinami i potas. Luteiny pomagają w zwalczaniu nadciśnienia, natomiast potas reguluje ciśnienie krwi. Dzięki dużej zawartości witamin kiwi zapobiega przeziębieniu i ułatwia leczenie grypy. Zawarta w nim witamina C uodpornia organizm, likwiduje wirusy i bakterie. (źródło: naturalneoczyszczanie.pl)

Cytryna – dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza. Są w niej też terpeny pobudzające wytwarzanie śliny. A ponieważ wraz z wydzielaniem śliny rośnie produkcja enzymów trawiennych, cytryna pobudza procesy trawienne, przyśpieszając oczyszczanie organizmu – sprzyja zatem odchudzaniu. Warto zacząć dzień od szklanki wody z plasterkiem cytryny. Zawiera witaminę C (53 mg/100 g), która wspiera odporność i łagodzi przebieg infekcji. Ma też sporo rutyny, która zapobiega utracie witaminy C z organizmu i uszczelnia naczynia krwionośne. (źródło: poradnikzdrowie.pl)

Woda – o jej roli chyba nie muszę Wam dużo pisać. Odżywia, chroni, nawilża, usprawnia wiele procesów w naszym organiźmie, jest niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonawania naszych flaków 😉 Gasi pragnienie, wspkmaga krążenie krwi, jest termoregylatorem, itd … itd …. 🙂

ss9

  1. Wyciśnij sok z cytryny (dodaj do koktajlu również miąższ, który pozostał na wyciskarce:))
  2. Dorzuć obrane kiwi
  3. Dorzuć kilka liści pietruchy
  4. Zblenduj
  5. Dolej wodę gazowaną
  6. Pij do dna! 🙂

ss10

ss11

ss12

ss13

Wpis powstał we współpracy z SodaStream 🙂 Sklep online TUTAJ. 

Może też Ci się spodoba?

3 komentarze

  1. Nie wpadłabym na to, żeby dodać do koktajlu wodę gazowaną 🙂 Musi to być ciekawe połączenie, takie urozmaicenie. Może spróbuję 🙂

  2. Łał, syfon w nowoczesnym wydaniu. Pamiętam jak dzieckiem będąc latałam na drugą stronę ulicy po naboje, a mój brat wymieniał butle 🙂 sam koktajl bardziej dla mnie niż dla Seniora, przetestujemy 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.