Ostatnio wiele ludzi nabywa alergie. Przez całe życie ich to nie dotyczyło jednak po czasie zauważają różne zmiany na skórze. Dzieje się tak przez szybkie tempo życia oraz niezdrowe jedzenie wysycone chemią. Jak złagodzić objawy alergii? Zobacz nasze rady!
Czym jest alergia i jak się objawia?
Alergia to jest to nieprawidłowa reakcja układu immunologicznego na daną substancję (alergen) znajdującą się normalnie w otoczeniu organizmu, na którą nie powinien reagować. Możemy wyróżnić alergie pokarmowe, kontaktowe oraz wziewne. Każda z nich jest jak najbardziej realna u każdego z nas i może wystąpić nawet po kilkudziesięciu latach życia.
Histamina to związek odpowiedzialny za wywołanie stanu zapalnego w odpowiedzi na zetknięcie się z alergenem. Może to być widoczne poprzez następujące objawy:
- kaszel,
- katar,
- łzawienie oczu,
- temperaturę,
- biegunkę, wymioty,
- podrażnienia i zaczerwienienie skóry,
- pokrzywki,
- krostki i wypryski,
- ból brzucha,
- duszności i utratę przytomności.
W wyjątkowych sytuacjach może dojść do wstrząsu anafilaktycznego, który przy braku odpowiedniej reakcji może doprowadzić do śmierci.
Naturalne zioła
Od wieków napary i leki były przygotowywane z ziół. Nasze babcie używały je także do picia oraz do gotowania. Nadawały one nie tylko dobry smak, ale miały właściwości lecznicze.
Na wszelkie alergie spowodowane przez pyłki czy roztocza znajdujące się w powietrzu, skuteczne są inhalacje z naparów roślinnych. Jednymi z najbardziej znanych i nadal mało docenianych są:
- pokrzywa – zawiera witaminę C, która posiada właściwości przeciwzapalne, ponieważ działa antyhistaminowo,
- rumianek – jest w stanie obniżyć poziom histaminy, która wywołuje objawy alergii np. łagodzi rumień, podrażnienie i zaczerwienienia skóry – jednak przed zastosowaniem jej do picia, w postaci naparu czy naskórnie, warto sprawdzić czy nas nie uczula,
- nawłoć – jest rośliną, która świetnie radzi sobie z katarem siennym, który dotyka wiele ludzi w okresie wiosenno-letnim, kiedy zaczyna się pylenie.
Hipoalergiczne proszki do prania
Zwracamy uwagę na wiele rzeczy, na które powinni zwracać uwagę alergicy. Często zapominamy o środkach chemicznych, które są w środkach czyszczących. Jednym z nich, na którego skład powinniśmy zwrócić uwagę jest proszek do prania. Część z nich posiada chemikalia, które podrażniają naszą skórę oraz wysuszają.
Dla alergików najbardziej polecany jest hipoalergiczny proszek do prania. Taki produkt musi być przebadany dermatologicznie. Taki test zapewnia zdrowie Twojej skórze oraz nie niszczy tkanin. Dobry środek do prania skutecznie dezynfekuje ubrania i zabija roztocza, które znajdują się na ubraniach, ręcznikach i pościeli, w której śpimy.
Dieta dla alergików
Najważniejszą rzeczą jest odrzucenie od naszego planu żywienia substancji i produktów, które mogą nas uczulać. Jednak nie tylko to pomoże nam w walce z alergią. Warto wzbogacić dietę o produkty, które zawierają witaminę C, blokującą objawy alergii. Do tych produktów należą:
- jarmuż,
- papryka,
- porzeczka,
- pietruszka,
- kiwi,
- owoce cytrusowe (cytryna, limonka, pomarańcze itp.).
Dla alergików walczących z katarem siennym pomocne będzie dołączenie do diety:
- awokado,
- kurkumę,
- imbir,
- kwasy omega 3.
Musimy pamiętać, że w wypadku uciążliwych alergii, musimy udać się na konsultacje z lekarzem. Naturalne sposoby łagodzenia reakcji alergicznych możemy łączyć z lekami. Dzięki odpowiedniemu leczeniu nieprzyjemności danej reakcji mogą być bardziej znośne dla codziennego życia.
Treść sponsorowana.
